रोटी या चावल में जानिए क्या है बेहतर…
रोटी को डाइजेस्ट होने में चावल की तुलना में ज्यादा समय लगता है। पेट देर तक भरा रहता है ओवरईटिंग से बचाव होता है। रोटी में चावल से ज्यादा फाइबर्स…
आइये कुछ नया करते हैं
आइये कुछ नया करते हैं
रोटी को डाइजेस्ट होने में चावल की तुलना में ज्यादा समय लगता है। पेट देर तक भरा रहता है ओवरईटिंग से बचाव होता है। रोटी में चावल से ज्यादा फाइबर्स…