Day: 7 October 2021

जानिए पहाड़ों की रानी मसूरी के बारे में

मसूरी, उत्तराखंड के देहरादून जिले में एक हिल स्टेशन है। यह राजधानी देहरादून से लगभग 35 किलोमीटर की दूरी पर है। मसूरी को “पहाड़ों की रानी” या “द क्वीन ऑफ हील्स” भी कहा जाता है। मसूरी 2,005 मीटर की औसत ऊंचाई पर है, जिसका उच्चतम बिंदु “लाल टिब्बा” है। मसूरी में ही लाल बहादुर शास्त्री …

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रोटी या चावल में जानिए क्या है बेहतर…

रोटी को डाइजेस्ट होने में चावल की तुलना में ज्यादा समय लगता है। पेट देर तक भरा रहता है ओवरईटिंग से बचाव होता है। रोटी में चावल से ज्यादा फाइबर्स होते हैं डाइजेस्टिव ट्रैक्ट को सफाई और कॉन्स्टिपेशन जैसी कई प्रॉब्लम से बचा होता है। रोटी खाने पर चावल की तुलना में ब्लड शुगर लेवल …

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